Kurse

Mit dem Themenschwerpunkt „Glück“ präsentiert die Volkshochschule Moers – Kamp-Lintfort (vhs) ihr neues Frühjahrsprogramm 2020. Die Frage nach dem Glück hat die Menschen wahrscheinlich schon immer beschäftigt. Die Veranstaltungen zum Semesterthema greifen die unterschiedlichen Betrachtungen dazu auf. Es beginnt philosophisch mit der Frage „Was ist Glück?“ und geht weiter mit praktischen Kursen. „Viele Menschen macht es glücklich, wenn sie etwas mit ihren eigenen Händen schaffen. Da passt das...

Neues Jahr – gute Vorsätze? Mit den exklusiven Gesundheitskursen der AOK NORDWEST für das erste Halbjahr 2020 lässt sich gesund durchstarten – in der Gruppe oder ganz flexibel auch allein zu Hause. Neben den bewährten Gruppen-Angeboten wie beispielsweise „Aquafitness“ oder „Aktiv Abnehmen“ bietet das AOK-Kursprogramm ganz neue Möglichkeiten im Online-Bereich mit 100 Prozent Flexibilität. Der Trainer ist immer bereit – zu Hause, auf Reisen oder in der Mittagspause. Hoch im Kurs liegen bei den...

Ein neues Angebot für Kleinkinder mit einem Elternteil startet bei der SG Schönebeck im Sport- und Gesundheitszentrum an der Ardelhütte. Immer mittwochs von 11 bis 12 Uhr wird hier die Motorik der Kleinsten gefördert und der Bewegungsdrang gestillt. Es darf sich jedes Kind nach Lust und Laune ausprobieren und bekommt dabei vom Elternteil und der Übungsleiterin entsprechende Anregungen. Auch für andere Kurse gibt es bei der SG Schönebeck noch freie Plätze: "Aerobic-Step-BOP" (donnerstags, 20 bis...

In ihren Räumen an der Unterstraße 67 bietet die AWO Frintrop neue Kurse in den Bereichen Sprache, Gymnastik und Tiefenentspannung an.  Die Klangreise zur Stressreduktion und Tiefenentspannung ist neu im Programm. Der Kurs startet am Mittwoch, 22. Januar, 19 Uhr. Fünf Abende sind geplant, die Kosten belaufen sich auf 35 Euro.  Jeweils donnerstags um 17 bzw. 18 Uhr stehen an der Unterstraße Thai-Chi und Qi-Gong auf dem Plan. Kursstart ist am 16. Januar, die 10 Übungseinheiten in jedem Bereich...

Unter dem Motto „Starker Rücken flacher Bauch“ findet ein Wirbelsäulen schonender Gymnastikkurs im Hause Rena, Eckernkamp 21a, in Olfen statt. Es werden hauptsächlich die Rückenmuskulatur sowie die Schulter- und Hüftmuskeln gekräftigt und gedehnt. Koordination und Entspannung runden das Programm ab. Dieser Kurs umfasst zehn Einheiten und findet immer am Mittwoch ab dem 15. Januar von 18 bis 19 Uhr statt.  Der Kurs „Fit und Fun“ bestehend aus Aerobic und Entspannung und richtet sich an Personen...

Der Turnerbund Essen-Frintrop startet am Dienstag, 7. Januar, ab 19.15 Uhr und am Mittwoch, 8. Januar, ab 17.15 Uhr mit seinen neuen Zumba-Kursen. Unter Anleitung einer geprüfte Zumba-Instructorin, werden alle Sportbegeisterten, die Spaß an Aerobic kombiniert mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen haben, eine Stunde mit einfach nachzumachenden Tanz- und Fitnesselementen in Bewegung gehalten. Die Kurse finden wie immer im Vereinsheim des TBF in der Werkhausensstraße 16 in Frintrop...

BRACKEL| Music Maker, Manga zeichnen, PEKiP, Yoga oder Gymnastik für Frauen ab 60 – das neue Kursprogramm im Kulturzentrum „balou“ e.V. hat wie immer für jedes Familienmitglied das passende Angebot parat. Das Programmheft für die erste Jahreshälfte 2020 liegt druckfrisch im Kulturzentrum an der Oberdorfstraße aus. Die meisten Kurse beginnen ab dem 13. Januar, einige starten früher. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Familien können sich über tolle Kursangebote freuen, bei denen Eltern...

Wesel. Mit über 300 Veranstaltungen startet die VHS Ende Januar 2020 gewohnt abwechslungsreich und mit vielen neuen Ideen ins Frühjahrssemester 2020. Noch vor dem eigentlichen Semesterbeginn starten bereits Mitte Januar 2020 zwei Töpferkurse (1 x donnerstagsabends und 1 x freitagsmorgens), in denen jedem Teilnehmenden eine elektri-sche Töpferscheibe zur Verfügung steht. Ganz neu und einmalig am Niederrhein wird ein Schnupperlehrgang zum Theaterfechten, auch szenisches Fechten genannt,...

Das neue Semester beginnt am 20. Januar und umfasst rund 150 Kurse. Das druckfrische Programmheft wird ab Montag im Stadtgebiet verteilt und liegt ab Mittwoch an allen bekannten Stellen aus. Anmeldungen werden ab Veröffentlichung persönlich, schriftlich, telefonisch und online vom VHS-Team angenommen. Die Kontaktdaten können dem VHS-Programm entnommen werden. Der Bereich Ernährung/ Kulinarisches richtet sich an Interessierte, die Fertiggerichten und Fast-Food den Rücken kehren möchten. Die...

Beim Gesundheits.Tag.Rheinhausen am 30. November können Besucherinnen und Besucher sich bei einer kostenlosen Probestunde an Yoga und Pilates-Übungen versuchen: Yogalehrerin und Personal Trainerin Kay Schmiedler bietet drei kostenlose Probestunden im Rahmen des Gesundheitstags an, an denen jeder teilnehmen kann, ohne ins Schwitzen zu geraten. BALLance unterstützt die Wirbelsäulenfunktion Sowohl achtsames Yoga und Pilates als auch die BALLance-Methode nach Dr. Tanja Kühne helfen, die Bandscheibe...

In den Ferien freiwillig in die Schule? Das gibt es tatsächlich: In den Herbstferien werden insgesamt 250 Dortmunder Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 18 Jahren fit in Deutsch. Das FerienIntensivTraining gibt neu zugewanderten Schülern die Chance, ihre Deutschkenntnisse zu vertiefen – und dabei gleichzeitig die Stadt kennenzulernen. Gemeinsam mit Lehrkräften unternehmen sie Ausflüge z.B. in den Zoo, in Museen oder auf Wochenmärkte. Sprache im Alltag erlernen So erweitern sie ihre Kenntnisse...

Am 21. November 2019 startet die neuen VHS-Kurse unter der Leitung von Franka Burde im Künstlerhaus Buschulte. An sieben Terminen im Zeitraum vom 21. November 2019 – 17. Januar 2020 wird immer donnerstags und freitags in der besonderen und inspirierenden Atmosphäre des Künstlerhauses gemalt und gezeichnet. Für folgende Kurse sind noch Plätze frei: Offenes Atelier im Künstlerhaus Buschulte Der Kurs findet immer donnerstags vormittags von 9.30 bis 12 Uhr statt, startet am 21. November und endet...

Der neue Veranstaltungskalender der Gleichstellungsbeauftragten der Städte Wetter (Ruhr) und Herdecke für das zweite Halbjahr 2019 ist da. Familienleben und Beruf unter einen Hut zu bekommen, ist eine gewaltige Herausforderung. Die Diplom-Pädagogin Katja Glasmachers zeigt am 30. Oktober im Bürgerhaus an der Kaiserstraße 132 in Wetter (Ruhr) konkrete Hilfen zur Vereinbarkeit von Beruf und Familie auf. Ihr Vortrag mit dem Titel „Keine Zeit für Zeitmanagement“ soll Impulse bieten, wie man der...

Am ersten Termin, an dem die VHS auch am Wochenende wieder ihre Türen öffnet, stehen viele interessante Themen auf dem Programm:Samstag, 28. September, 10 bis 16.45 Uhr: Malen wie Vincent van Gogh. In diesem Workshop spüren die Teilnehmenden anhand des Bildes Sommernacht, angeleitet durch eine Künstlerin, der Maltechnik van Goghs nach. Die Kosten betragen 47 Euro (bei acht Teilnehmern, inklusive 15 Euro Materialkosten). "Makrofotografie" Der Workshop „Makrofotografie“ entführt am Samstag, 28....

Das neue Kursprogramm des „Clubs“ für das Halbjahr 2019 ist da und bringt neben Altbewährtem auch Neues. "Entspannungskurse für Kinder und Jugendliche wurden von den Eltern immer wieder gewünscht“, stellte „Club“-Chefin Edelgard Eichberg fest und hat jetzt Techniken im Angebot, die helfen sollen, mit Prüfungsstress umzugehen. Eine neue Pädagogin leitet nun den Gesprächskreis für Hochbegabte: „Wenn ich mit den Eltern spreche, stelle ich fest, dass es nicht nur ein Segen ist, ein hochbegabtes...

In folgenden Kursen der VHS Herten gibt es noch freie Plätze: -Nikolaos Nikopoulos -Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung  Anmeldungen sind bei der VHS nur schriftlich bzw. persönlich möglich – online, per E-Mail unter vhs@herten.de oder per Anmeldekarte.

Am 3. September beginnen die neuen Kurse für Lungen- und Orthopädiesport. Trainiert wird in den Räumen der Helios Rhein-Klinik, Ahrstraße 100 in Beeckerwerth. Dienstag- und Mittwochvormittag kümmern sich engagierte Übungsleiter um die Teilnehmer. Ziel ist die körperliche Stärkung, Hilfe zur Selbsthilfe, Förderung der gesundheitlichen Ressourcen und das Schaffen von Eigenmotivation und Gemeinschaftserleben in regelmäßig stattfindenden Trainingseinheiten in der Gruppe. Informationen über den...

Das Angebot "Abenteuerkids" des Surfclubs Hachen-Sorpesee richtet sich an Kinder ab vier Jahren. Start ist am Freitag, 30. August, um 17.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Hachen. Mit spannenden, bewegten Abenteuern werden jeweils freitags von 17.00 bis 18.15 Uhr unterschiedlichste Bewegungsformen spielerisch durchlaufen und kleine Bewegungsspiele erlernt. Spielerisch werden dabei Motorik, Ausdauer und Koordination gezielt geschult. Gleichzeitig wird damit das Selbstbewusstsein der Kinder...

MALZEIT! Freie Malkurse Malabende in entspannter Atmosphäre. Kreativität, Gesellschaft und Malspaß in der neusser Innenstadt. Nächste Termine: Freitag 30.08. 19:00 bis 21:30 Freitag 06.09. 19:00 bis 21:30 Freitag 13.09. 19:00 bis 21:30 Mittwoch 25.09. 19:00 bis 21:30 zur Anmeldung Da es sich um kleine Gruppen handelt (max 8 Teilnehmer), bitte frühzeitig anmelden. Übrigens: Private MALZEIT! für Geburtstage, Jungesellenabschied & CO auf Anfrage. Endlich Malzeit: Hier können Sie Ihrer Kreativität...

Freie Plätze meldet die Familienbildungsstätte in den Kursen "Zahlenkiste" und "Buchstabenkiste"; ein Angebot für Schülerinnen und Schüler der dritten und vierten Klassen, die Unterstützung im Rechnen oder in der Rechtschreibung benötigen. Inhalte des Kurses "Zahlenkiste" (ab 11. September, 16 Uhr) sind die schriftliche Addition, Subtraktion, Multiplikation und Division. Auch das Kopfrechnen und der Umgang mit Textaufgaben werden gefördert. Jedem Kind sollen Erfolgserlebnisse ermöglicht werden....

Die Sommerferien sind noch nicht zu Ende, doch die meisten Kurse für die Herbstferien sind schon ausgebucht. In der ersten Ferienwoche sind im Kurs „Herbstfantasien“, der von Montag, 14., bis Freitag, 18. Oktober, stattfindet, noch einige Plätze frei. Die Dozentin Hildegard Skirde richtet ihren Kurs 13/2019 an Kinder von 6 bis 14 Jahren. Von 9 Uhr bis 13 Uhr geht es im Alten Helmholtz, Gerresheimer Straße 20a, im Nebengebäude 1. OG, kreativ zu. Die Kursgebühr beträgt 60 Euro. Viel Fantasie...

In diesen Tagen werden in den nördlichen Stadtbezirken in Meiderich, Hamborn und Walsum an den bekannten Auslagestellen die gedruckten Herbstsemesterprogramme ausgelegt. Dazu gehören Sparkassen, Bezirksämter, Stadtteilbibliotheken, Buchhandlungen und natürlich auch die Geschäftsstelle Nord der VHS in Hamborn auf der Parallelstraße. Hier kann man sich auch persönlich über das Kursangebot bei VHS Nord-Leiter Michael Fastabend und Birgit Callea informieren, beraten werden und sich für die Kurse...