Zumba

Ab Februar 2013 bietet der TC 69 in Ergänzung zu seinem übrigen Tanz- und insbesondere ZUMBA-Programm auch ZUMBA Gold Easy für "Silver Ager", also Teilnehmer mittleren Alters an. Zumba Gold Easy richtet sich speziell an das am schnellsten wachsende Bevölkerungssegment: die Babyboomer (Jahrgänge von 1950-1965). Es basiert auf der Zumba Formel. Die Moves und das Tempo wurden auf die Bedürfnisse von aktiven, älteren Teilnehmern angepasst. Ebenso eignet es sich für alle, die ihren Weg zu einem...

Es ist nicht mehr lange hin, bis am 15.09.2012 ab 19:00 Uhr der grosse ZUMBATHON des Tanz-Club Kamp-Lintfort 1969 e.V. in der grossen Sporthalle an der Sudermannstraße beginnt. Die ZUMBA- Instructoren sind schon heftig dabei, dass Programm gemeinsam einzustudieren, schließlich wollen sie ja alle, neben dem guten Zweck, auch eine gute Performance bieten. Wer bis jetzt noch keine Eintrittskarte zu diesem „ZUMBATHON® CHARITY EVENT“ der Superlative hat, sollte sich sputen... Die Karten könnten...

Die hübsche Laura Petrikowski ist unser „Gesicht des Sommers 2012“ (wir berichteten). Aber nicht nur sie hat gewonnen – auch unsere Leserinnen und Leser, die am Telefon-Voting teilgenommen haben, dürfen sich jetzt über sehr attraktive Preise freuen. Und hier kommen die Glücklichen: Eine Tagesfahrt mit Graf's Reisen nach Berlin für eine Person gewann Michael Jakubowski, Bochumer Straße 78. Zwei Gutscheine vom Haarstudio Liedtke in Höhe von jeweils 25 Euro gehen an Katrin Wolf,...

Sehr lässige und entspannte, an manchen Stellen fast schon mediterrane Stimmung herrschte am Samstag Abend beim Moonlight-Shopping. Bei schönem Wetter hatten die Lüner offensichtlich Spaß daran, durch die City zu schlendern, sich die Angebote ganz in Ruhe anzuschauen, der Jazz-Combo zuzuhören und an den vielen Tischen in der Fußgängerzone eine Pause einzulegen. Oder am Tobiaspark unter den romantische beleuchteten Bäumen. Unter dem Pavillon am Alten Markt wurden Märchen erzählt, vor Saturn lud...

Der sportliche Tanz „Zumba“ ist inzwischen bei vielen zu einer beliebten Möglichkeit geworden, Fitnesstraining mit viel Spaß und Tanz zu verbinden. Besonders für zahlreiche Frauen ist dies die perfekte Art des „Workout“ nach einem stressigen Tag. Jetzt gibt es etwas Neues - Aqua-Zumba: „Aqua-Zumba übernimmt viele Elemente des klassischen Zumba. Auch hier ist das Wichtigste, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei...

Kneipp-Verein stellt neues Veranstaltungsprogramm vor Sprockhövel. Der Kneipp-Verein hat für die zweite Jahreshälfte für alle Altersgruppen wieder ein vielfältiges Angebot zusammengestellt. Angeboten werden unter anderem Trimilin-Gymnastik, Aqua-Aerobic, BOP, Beckenboden-Training, Fastenwoche, Entspannungstechniken und Pilates. Auch das im letzten Halbjahr sehr gut angenommene Fitness-Training nach Latino-Rhythmen im Forum der Grundschule Niedersprockhövel ist wieder dabei. Hierbei wird die...

Am Nachmittag von Menden à la carte sorgte heute nicht nur das Wetter für heiße Temperaturen, sondern auch die tolle Darbietung der Zumba-Tänzerinnen vom Ballettstudio Simone Rothe, die unmittelbar vor der Modenschau von Brunhilde Riebers auf der Großen Bühne am Neuen Rathaus auftraten. Unter der Leitung von Diplom-Sportlehrerin Simone Schulte wurde das Publikum mit flotter Musik und tänzerischen Höchstleistungen aufgelockert. Lateinamerikanische Rhythmen und Tanzstile wie Samba, Salsa,...

Nach über einem halben Jahr wird das Kommunale Kino am 14. September seine Wiedereröffnung feiern, die VHS-Kursentgelte bleiben auch im nächsten Semester weitgehend stabil und der Fachbereich EDV wurde um den Zusatz „Neue Medien“ erweitert. Viele gute Nachrichten, die VHS-Leiter Dietrich Pollmann vier Wochen vor dem Start ins Herbstsemester bekannt geben kann. „Die Gladbecker sind weiterhin bildungshungrig“, freut sich Pollmann auch mit Blick auf die Anmeldezahlen: 2541 Kurs-Anmeldungen liegen...

Katharina Borzucki, die ZUMBA-Instructorin des Tanz-Club Kamp-Lintfort 1969 e.V., wird beim "Zumbathon", der "Party in Pink" am 15. September, unter anderem von folgenden Instructoren unterstützt - siehe Bilder!

Ab sofort wird Zumba auch beim Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh während der normalen Trainingszeiten, vom TVK Tanzlehrer Eduardo Torik, angeboten. Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Zumba enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst...

Am Wochenende beendete das Taiko Dojo rund um Vereinsleiter Detlef Tolksdorf und zweiten Vorsitzenden Jürgen Görtz das erste Halbjahr traditionell mit seinem Kinder-Sommerfest. Auch dieses Jahr wurde den Jüngsten von der Hüpfburg, über diverse Spiele und kleinen Aktionen wieder alles geboten, um einen schönen Nachmittag zu erleben und die Trainingsstätte mal anders wahrzunehmen. Sogar das Wetter zeigte sich von seiner besten Seite und trug zum guten Gelingen bei. Doch dieses Jahr kamen nicht...

Am Samstag, 7. Juli, öffnen die Geschäfte zur verkaufslangen Nacht und die Straßen und Center in der Innenstadt füllen sich mit Cocktailständen, Musikern und Tänzern. Langenfeld. In die richtige Stimmung werden die Besucher direkt zu Anfang mit bunten Blumenketten gebracht, die von den Einzelhändlern der Innenstadt spendiert werden So geschmückt lässt sich dann ein fruchtiger Cocktail genießen, ob mit oder ohne Alkohol. Für das leibliche Wohl sorgen außerdem wieder Imbissstände, die sommerliche...

Gucken, Staunen und Mitmachen. Beim traditionellen Spielfest im Herner Gysenbergpark gibt es nicht nur viel zu sehen, jeder ist herzlich dazu eingeladen, selbst zu zeigen, was er sportlich zu bieten hat und die verschiedenen Angebote auszuprobieren. 30 Vereine sind am Sonntag, 17. Juni, von 11 bis 18 Uhr mit von der Partie, um sich zu präsentieren und die Herner in Bewegung zu bringen. So haben die Herner Sporttaucher ihren Tauchturm mitgebracht, in dem sich jeder unter Wasser begeben kann. Wer...

Auch Zumba gehörte zum Programm, das am Samstag auf dem Gourmetfest vorgeführt wurde. Der neue Fitnesstrend, rhythmische Bewegung und Tanz zu dementsprechender Musik, das zeigten Tänzer/ Mitglieder der Tanzschule Creadance. Sie sorgten zwischen 18 und 20 Uhr zusätzlich für Stimmung, in das noch immer vollbesuchte Fest, rund ums Berliner Tor.

Zumba ist ein Fitness-Programm, welches von lateinamerikanischen Tänzen abgeleitet ist. Schon 1990 wurde es vom Choreografen Alberto „Beto“ Perez kreiert und weiterentwickelt. Ähnlich wie bei Aerobic werden Bewegungen wiederholt. Die Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen miteinander. Somit bleibt der Spaß nicht auf der Strecke. Ist Zumba auch etwas für Sie? Wenn Sie Spaß an rhythmischen Bewegungen haben und sich...

Ab dem 29. Mai wird bei der SG Welper Zumba angeboten. Es ist ein Tanz- und Fitness Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Jeden Dienstag von 17 bis 18 Uhr leitet eine ausgebildete Trainerin in der Aula der Erik-Nölting-Schulen den zehnteiligen Kurs. Die Teilnahmegebühr beträgt 30 Euro für Vereinsmitglieder und 60 Euro für Externe. Anmeldungen sind bis zum 25. Mai bei Elke Fuhrmann telefonisch unter 02324/61091 möglich.

Das war einfach nicht fair: Da hatten sich die Ennepetaler ein tolles Konzept für ihren ersten Gesundheitstag ausgedacht, ganz viele Menschen waren begeistert mit von der Partie - ja, und dann fiel die ganze schöne Vorbereitung buchstäblich ins Wasser, das am Samstag in Strömen vom Himmel floss. Wie gut war es da, dass die Sparkassen-Hauptstelle ihre Schalterhalle für den Publikumsverkehr geöffnet hatte! Und so fand die bereits zweite Ennepetaler „Zumba Open Air“-Veranstaltung doch drinnen...

Zumba, Dance Aerobic, Hip Hop und Latin – die coolsten Moves und die populärsten Dance Styles gab es am Samstag, 28.04.2012, im TSC Sportzentrum zu erleben und zu bewundern. Ausgewählte Presenter, innovative Choreographien, spektakulärer Sound mit Live-Musik und eine hervorragende Lichtshow machten die erste „Party Dance Convention“ zu einem unvergesslichen Erlebnis. Mehr als 180 Tanz-Fans wirbelten durch die Dreifachhalle des TSC Eintracht. Egal ob für Fortgeschrittene oder Einsteiger, für...

Ob Zumba-Spenden-Party, Papilio-Zertifizierung oder Kinderbetreuung mit Nachhall: Das Familienzentrum an der Liebrechtstraße ist alles andere als eine gewöhnliche Kita. Jetzt wird das Kinderhaus 20 Jahre alt - und das wird gefeiert! Am morgigen Sonntag, 6. Mai, werden von 13 bis 17 Uhr an der Liebrechtstraße 2 Schokoküsse gegessen, Märchen erzählt und Schätze gesucht. Aber auch für die erwachsenen Gäste wird einiges geboten: Mit Brat- und Currywurst, Pommes, Krautsalat, Kaffee, Kakao und Kuchen...

Das ehrenamtliche Engagement der Zumba-Trainer überraschte nicht nur die junge Erzieherin. Auch Kita-Leiterin Sonja Ahrens hatte mit soviel Einsatz nicht gerechnet: „Dass die Trainer unentgeltlich mitmachen, ist eine tolle Sache!“ 15 Euro kostete eine Mitmach-Karte, die Einnahmen sollen in den Umbau der Kindertagesstätte „Wirbelwind“ in Überruhr fließen, deren Träger der VKJ (Verein für Kinder- und Jugendarbeit in sozialen Brennpunkten) ist. Die Besucher der großen Tanzparty hatten sichtlich...

Pfunde weg und Spaß dabei: Immer mehr tanzen sich durch 120-Minuten-Fitnessprogramm "Vergiss das Training, komm zur Party" könnte für Zumba stehen, denn Fitness und Spaß gehen bei dem beliebten Ausdauerprogramm eine spannende Verbindung ein. In immer mehr Fitness-Studios und Vereinen bringen eingängige Latinorhytmen und ein Tanztrainer voller Energie nicht nur muskelschlaffe Büroangestellte auf Trab. Aerobic verlor gerade Anhänger, da verknüpfte Fitnesstrainer “Beto” Perez in Kolumbien gängige...