Laufen

Am heißesten Wochenende des Jahres fand in Hückeswagen die NRW-Meisterschaft über die Mitteldistanz statt (2 km Schwimmen, 74 km Radfahren, 21 km Laufen). Von den Triathleten der SG Welper war Norbert Breucker in der Alterklasse M55 am Start, und erreichte seinen bisher größten Erfolg als 3. dieser AK in 5:02:14 h (36:37 min, 2:28:27 h, 1:57:09 h). Im Gesamtfeld belegte er damit den 186 Rang. Bei der gleichen Veranstaltung finishten Antje Bienewitz und Bernd Löhken über die Volksdistanz (0,5 km...

Das Fest der Himmelgeister Schützen startet am Samstag, 25. August, gewohnt sportlich mit dem 28. Volkslauf und Volksradfahre. Los geht es um 10.30 Uhr von der Rudolfstraße in Langenfeld. 16 Kilometer wird bis nach Himmelgeist gelaufen oder geradelt. Das Startgeld in Höhe von 5 Euro pro Person sowie Spenden sind für die Kinderkrebsklinik bestimmt. Um 9.45 Uhr gibt es einen Bustransfer nach Langenfeld ab Parkplatz Kölner Weg, Himmelgeist. Am Abend wird nach dem Großen Zapfenstreich an der Kirche...

Nach den Motto "Schneller laufen, besser aussehen" bieten Laufpapst Dr. Matthias Marquardt und Deutschlands bekanntester Hobby-Läufer Achim Achilles einen täglichen Laufreff im Rahmen des Ideenparks an. Heute waren die Temperaturen so erträglich, dass ich mich aufgerafft habe um pünktlich um 7:30 Uhr an der Messe in Essen zu stehen. Ausser mir waren noch elf andere sportbegeisterte Frühaufsteher am Start. Matthis und Hajo Schumacher aka Achim Achilles legen auch gleich voller Dynamik los. "Wir...

Bei den 91. Deutschen Kanurennsport-Meisterschaften konnten die DJK Schüler in den Langstreckenwettbewerben der Zweier-Kajaks zweimal den 13. Rang erpaddeln. Bei den nationalen Titelkämpfen, die vom 14.08.2012 bis zum 19.08.2012 auf der Regattastrecke Beetzsee durchgeführt wurden, trafen die DJK Nachwuchsfahrer auf sehr starke Konkurrenz aus Brandenburg, Sachsen, Berlin und Baden-Württemberg. Im Zweier-Kajak der weiblichen Schüler A hielten Verena Teschke und Hannah Strenger am Start über die...

Die Welperaner Triathleten haben sich den vorzeitigen Verbleib in der NRW-Verbandsliga in Hagen erkämpft. Weitere gute Platzierungen wurden am Wochenende in Hagen erreicht. Am vergangenen Wochenende sicherte die Mannschaft der SG-Welper mit Moritz Hänel, Christoph Kreutzenbeck, Andreas Moch sowie Thomas Wagner ihren Verbandsligaaufstieg. Beim Wettkampf in Hagen waren 1km zu Schwimmen, 44km auf dem Rad zurückzulegen und abschließend noch 10km in der brütenden Mittagshitze zurückzulegen. Die...

Am Samstag, den 1. September wird die Langlaufabteilung des TuS Hamborn-Neumühl ihre 31. Laufveranstaltung, den 6. Neumühler Volksbank Rhein-Ruhr Parklauf, im Heinrich-Hamacher-Sportpark an der Oberhauser Allee, anbieten. Dort befinden sich auch der Start- und Zielbereich, die Startnummernausgabe und die Duschen. Neben den dort stattfindenden Ehrungen der erfolgreichen Sportler, wird ein gut eingespieltes Team den Gästen ein ansprechendes Kuchenbüfett, deftiges Grillfleisch und erfrischende...

Der 9. Osnabrücker Land Marathon wurde wieder in Bissendorf vor den Toren Osnabrücks ausgerichtet. Unter den 300 Teilnehmern war auch Werner Kerkenbusch vom VfL Bergheide dabei. Angeboten wurden neben der Marathonstrecke auch ein Halbmarathon und ein 5 bzw. 10 Kilometerlauf. Für die Marathonläufer ging es bei hochsommerlichen Temperaturen auf einer welligen 14 km Runde durch das Tecklenburger Land. Kein leichtes Unterfangen bei Temperaturen bis 34 Grad. Der Landschaftslauf bietet ansonsten aber...

Nach der überraschend erfolgreichen Spendenaktion zugunsten der Kinder im Katastrophengebiet von Ostafrika im letzten Jahr ruft der Hamminkelner SV diesmal zu Spenden für die ambulante Palliativpflege e.Vita aus Wesel auf. Auf jede Startnummer erhebt unser Zeitnehmer TAF-Timing 2 Euro Pfand, die nach dem Lauf zurück erstattet werden. Am Pfandrückgabestand kann dieses Pfandgeld gespendet werden. Gerne nehmen wir auch Spenden unserer Besucher entgegen. e.Vita ist eine ambulante...

655 Läufer hatten sich bei herrlichem Sommerwetter in Gladbeck eingefunden um am Sparkassenlauf teilzunehmen. Angeboten wurden neben den Schülerläufen, die 5, 10 Kilometer- sowie die Halbmarathonstrecke. Dieter Biegert vom VfL Bergheide hatte sich für die 10 Kilometerstrecke entschieden. Start und Ziel aller Läufe war das Stadion Vestische Kampfbahn an der Bohmertstraße. Die Laufstrecke führte mit zwei Runden über befestigte Wege durch die parkähnliche Anlage des Wittringer Walds. Eingefasst in...

Muss mich doch auch mal wieder in Sachen Laufen melden. Nach dem Hamburg-Marathon Ende April, habe ich mein Pensum etwas heruntergeschraubt, laufe aber seit gut einem Monat wieder intensiver. Nehme auch an Wettkämpfen teil. Am ersten August-Samstag bin ich in Dortmund-Fredenbaum über 10 Kilometer gestartet und erstmals mit 49:49 unter der 50 Minuten-Marke geblieben. Heute nun war ich in Gladbeck und habe am 9. Sparkassen-Halbmarathon teilgenommen. Es war ein Rundkurs, der viermal zu durchlaufen...

Bei der Landesmeisterschaft der NRW-Triathleten startete auch Norbert Breucker von der SG-Welper. Bei der zahlenmäßig größten Meisterschaft der Deutschen Triathlon Union mit über 800 Teilnehmern war auch Norbert Breucker über die Olympische Distanz dabei. Bei guten äußeren Bedingungen waren zunächst 1,5 km Schwimmen im Feldmarksee in Sassenberg zu absolvieren. Danach ging es auf die 44 km lange Radstrecke die Breucker ohne große Probleme bewältigte. Nach dem abschließenden 10 km Lauf erreichte...

DJK-Ruhrwacht Schüler bei den 91. Deutschen Kanurennsport-Meisterschaften am Start Drei Tage nach den letzten olympischen Kanurennsport-Entscheidungen in London beginnen in Brandenburg die 91. Deutschen Kanurennsport-Meisterschaften. Mit Verena Teschke, Hannah Strenger, Julius Niemuth und Benedikt Metzing haben sich vier Schüler für die nationalen Titelkämpfe qualifiziert und werden in 8 von insgesamt 123 Wettbewerben an den Start gehen. Insgesamt 136 Vereine mit über 1000 Sportlern haben ihre...

Die Vorbereitungen zum 16. Mülheimer Drachenboot-Festival, das vom 01. September 2012 bis zum 02. September 2012 in der Ruhrarena zwischen Eisenbahnbrücke und Schlossbrücke statt findet, laufen auf Hochtouren. Für das Drachenboot-Festivals gibt es noch an beiden Renntagen, Startplätze die besetzt werden können. Drachenboot-Teams können unter www.drachenboot-muelheim.de die Meldeunterlagen ausdrucken. Die ausgefüllten Meldeunterlagen sollten an die DJK Ruhrwacht e.V., Mintarder Straße 19, 45481...

Die Vorbereitungen zum 16. Mülheimer Drachenboot-Festival, das vom 01. September 2012 bis zum 02. September 2012 in der Ruhrarena zwischen Eisenbahnbrücke und Schlossbrücke statt findet, laufen auf Hochtouren. Für das Drachenboot-Festivals gibt es noch an beiden Renntagen, Startplätze die besetzt werden können. Drachenboot-Teams können unter www.drachenboot-muelheim.de die Meldeunterlagen ausdrucken. Die ausgefüllten Meldeunterlagen sollten an die DJK Ruhrwacht e.V., Mintarder Straße 19, 45481...

Am Samstag zeigte sich das Laufteam des TC Kray stark verbessert. Nur 3 Wochen nach dem Halbmarathon in Waldniel konnten die Läuferinnen und Läufer ihre Zeiten und Platzierungen noch einmal steigern.So erliefen die 6 Teilnehmer 3 Altersklassensiege und einen 2. Platz. Und das,obwohl die Umstände alles andere als ideal waren.Mit Temperaturen um die 26 Grad war es eigentlich viel zu warm für gute Laufzeiten.Hier half aber die Strecke durch den Freizeitpark Fredenbaum,die zum größten Teil im...

Nur aus Terminen besteht das Leben der Langläufer des TuS Hamborn-Neumühl: da ein Cup-Lauf, hier eine Staffelveranstaltung, dort ein wichtiger Wettkampf - der Laufkalender lässt kaum Zeit für die eigene Familie oder Freunde außerhalb des Vereins. Renate Klesse, von der Langlaufabteilung des TuS Hamborn- Neumühl, kam vor 3 Jahren dann die Idee eine Fahrradtour anzubieten, um die armen Vernachlässigten daheim etwas milder zu stimmen. Der Gedanke wurde gut angenommen und auch in diesem Jahr in die...

Am Samstag richtete der Homberger TV aus Duisburg bereits seinen 20. Rheinuferlauf aus. Angeboten wurden Strecken von 5000 Meter bis zum Halbmarathon.Bei guten Witterungsbedingungen gingen dieses Mal über 600 Teilnehmer ins Rennen,wobei der Großteil von 287 Startern den Halbmarathon in Angriff nahmen. Auch 2 Läufer des TC Kray testeten hier ihre Form und beendeten den Lauf immerhin unter die besten 100 Läufern. Markus Schmidtke erreichte nach 1:43.06 Std. das Ziel .Damit erreichte er...

Am 8. September 2012 findet im Waldbad Hilden die siebte Ausgabe des Hildener Schülertriathlons statt. Ausgerichtet wird die Veranstaltung für Jedermann von der Triathlonabteilung der Hildener Allg. Turnerschaft. Angesprochen werden alle Kinder und Jugendliche bis zum Jahrgang 1997. Es gibt kein Mindestalter für die Teilnahme, Grundvoraussetzung ist jedoch, dass jeder Teilnehmer mindestens 50 m problemlos Schwimmen kann. Die Streckenlängen sind bewusst kurz gewählt um jedem Interessenten die...

„Wir fangen ganz langsam an, wir werden eurem Körper Gelegenheit geben, sich an die körperliche Belastung zu gewöhnen“, erklärten die Laufbetreuer Renate Klesse, Werner Schötten und Elke Wagner, vom TuS Hamborn-Neumühl, ihren Schützlingen beim ersten Anfängerlauftreff. „Wir werden das Tempo so wählen, dass wir uns beim Joggen noch unterhalten können und Gehpausen einlegen. Die Belastung wird nach und nach gesteigert und nach 10 Wochen werdet ihr alle in der Lage sein, 5km am Stück, die Zeit...

Bei einem ganz besonderen Marathonlauf war Dr. Lara Gehre vom VfL Bergheide jetzt am Start. Im Rahmen einer Südamerikareise gab es für die Reisegruppe die Möglichkeit an einer Marathonveranstaltung in Ecuador am Äquator teilzunehmen. Natürlich wollte Lara Gehre als begeisterte Marathonläufer bei diesem einmaligen Lauferlebnis dabei sein. Der Start erfolgte bereits um 5 Uhr Ortszeit in Canaveral und führte die Läufer an Ölpalmplantagen vorbei nach Pedernales. 12,8 km nach Pedernales erreichten...

Am Sonntag stand bereits der nächste Wettkampf für die Krayer auf dem Programm. Dieses Mal ging die Reise gut 70 Kilometer nach Waldniel/Schwalmtal Richtung holländische Grenze. Das Laufteam bestand aus 10 Läuferinnen und Läufern und entschied sich für den Start über die Halbmarathondistanz. Die etwas längere Anreise lohnte sich aber,weil man wieder eine gut organisierte Laufveranstaltung vorfand. Für alle Starter waren reichlich Parkplätze vorhanden,die auch sehr gut ausgeschildert waren. Die...

Die Marathonveranstaltung in Waldniel gehört inzwischen fest zum Laufprogramm des VfL Bergheide. So waren nun auch wieder sieben Läufer des VfL Bergheide beim 4. Athletik Waldniel Marathon unter den über 200 Läufer/innen im Ernst-van-Aaken-Stadion in Schwalmtal-Waldniel. Angeboten wurde neben der Marathonstrecke auch ein Halb- und Staffelmarathon. Die Strecke ist gering profiliert und bietet eine gute Mischung aus Stadt- und schattigem Waldgebiet. Ein Höhepunkt für die Läufer an der Strecke war...

Drei Sportarten, ein Wettkampf. Kein anderer Sport fasziniert mich so sehr wie Triathlon. Werden dort doch drei meiner liebsten Disziplinen gemeinsam absolviert. Schade nur, dass man nicht noch ein Fußballspiel anhängen kann, aber man kann ja nicht alles haben. Bedauerlicherweise sind Triathlonveranstaltungen in Düsseldorf eher selten, meine erste Teilnahme war 1988 anlässlich des 700-jährigen Stadtjubiläums am Unterbacher See. Was damals nach einer Woche Schützenfest und Größter Kirmes am...