Laufen

Mit 182 Punkten landete die Sportjugend Mülheim im Mülheimer Sportbund in der Städtewertung auf Rang 12 bei der 48. Ruhrolympiade die vom 07. Juni bis 10. Juni in Duisburg stattfand. Im Medaillenspiegel erreichte Mülheim Platz 9. Sieger wurde die Sportjugend Essen mit 342 Punkte vor Duisburg und dem Kreis Unna. Beim Gesamtresultat sei zu bedenken das Mülheim in nur 14 Sportarten bzw. 16 Disziplinen von 22 Sportarten bzw. 28. Disziplinen vertreten war. „Der Vorstand der Sportjugend Mülheim im...

Beim Volkslauf des TV Schwafheim waren auch in diesem Jahr wieder Läufer der Laufgruppe "Die Stolperer" beim Halbmarathon am Start. Bernd Schaary lief mit seinem Bruder Bernd zusammen, sie erreichten 2:11:04. Ausserdem war Wolfgang Ettwig -er startete für den OSC 04 Rheinhausen- dabei, seine Zeit 2:09:56. Für den Homberger TV lief Edgar Boos, er kam nach 1:53:32 ins Ziel. Schnellster Stolperer auf der Halbmarathon-Strecke war Klaus-Dieter Marißen in 01:48:07. Helena Dünte startete fuer den TV...

Klar, ich laufe freiwillig und niemand zwingt mich. Diese Tatsache ist mir heute Abend so richtig klar geworden, als ich bei strömendem Regen zum "Auslaufen" gestartet bin. Am Samstag hatte ich die Silvesterlauf-Strecke (10 km) absolviert, am Sonntagmorgen ging es in einer sechs Personen-Gruppe über 16,5 anspruchsvolle Kilometer von Iserlohn über die Waldemey, Sümmern und Griesenbrauck wieder zurück an den Seilersee. Hat Spaß gemacht, obwohl es während dieser 1 Stunde und 38 Minuten nur...

Auf der Sprint-Distanz in Herscheid absolvierten die Athleten der SG Welper einen gelungenen Saisonauftakt. Über die Distanz von 500m Schwimmen, 24 Km Radfahren und abschließenden 5 Km Laufen erreichte die Mannschaft der SG Welper einen guten 7. Platz von 18 Mannschaften im Teilnehmerfeld. Die Welperaner erreichten nach einer souveränen Vorstellung in folgender Reihung das Ziel. Moritz Hänel 1:12.34 h Andreas Moch 1:12:49 h Christoph Kreutzenbeck 1:16:03 Tilman Dumke 1:19:41

Glück mit dem Wetter hatten die vielen Teilnehmer des Herdecker City-Laufes, der Auftaktveranstaltung der beliebten Herdecker Laufserie ist und immer mehr Sportler auch aus den Nachbarstädten anzieht. Gestartet wurde in verschiedenen Gruppen für Schüler, Frauen und Männer, der Hauptlauf führte über zehn Kilometer. Den Siegern winkten Pokale, Urkunden und Medaillen. Folgeläufe sind der Ender Citylauf am 1. September und der Nikolauslauf am 1. Dezember.

Das Pfingstwochenende stand wieder im Zeichen des Sports: Traditionell findet in Weeze der Halbmarathon statt und auch diesmal zeigten die Athleten herausragenden Laufsport. Lokale und internationale Sportgrößen gaben sich hier ein Stelldichein. Gewonnen hat ihn der Tansanier Joseph Daudi. Bevor wir Ihnen den Bericht im Gocher Wochenblatt liefern, zeigen wir schon mal die schönsten Bilder vom Halbmarathon.

In diesem Jahr waren insgesamt 6000 Athleten gemeldet.Der größte Teil,nämlich etwa 3000 Starter,gingen auf die Halbmarthondistanz. Immerhin noch circa 1100 Marathonis gingen an den Start. Leider spielte das Wetter nicht ganz mit. Bei schwülen 25 Grad stiegen viele Läufer aus dem Rennen aus. Die Starter des TC Kray erreichten aber alle das Ziel und konnten sich sogar noch gut platzieren. Um 9 Uhr war dann der Start für den Halbmarathon.Der TC Kray war mit 5 Startern dabei. Dorothea Jansen kam...

Schaut mal!

Zwei Läuferinnen und zwei Läufer vom Lauftreff „Die Stolperer“ waren in diesem Jahr beim Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg am Start. Dabei bestritt Siegbert Langer bei sommerlichen Temperaturen ein couragiertes Halbmarathon-Rennen und erreichte mit 2:06:01 Stunden eine neue persönliche Bestzeit. Bernd Schaary nahm eine Woche nach dem Rennsteiglauf in Thüringen die Marathon-Strecke „unter die Füße“ und lief unter diesen Voraussetzungen eine gute Zeit von 4:41:46 Stunden. Bärbel Ernst ging den...

Unglaublich, was manche Menschen leisten können. Etwa der Ultra- und Marathonläufer Ralf Ullrich, der viele Kilometer für einen guten Zweck läuft. Alleine zu Trainingszwecken, um fit für seine Spendenläufe zu sein, legte der 49-Jährige jede Woche 80 Kilometer zurück. Meinen größten Respekt! Da kann ich mit meinen knapp 30 Jahren nur den Hut ziehen. Ich bin ja schon froh, wenn ich mit meinem Mountainbike 20 Kilometer schaffe und dabei nicht immer wie ein Dudelsack aus dem letzten Loch pfeife....

Am Samstag wurde zum 6. Mal der Bödefelder Hollenlauf,einer der schönsten Landschaftsläufe in NRW, ausgetragen.Auf diesen schwierigen Strecken durch das schöne Sauerland wurden wieder folgende Distanzen angeboten.Die kürzeste Strecke geht über 13 Kilometer. Nach Halbmarathon und Marathon werden auch noch Strecken über 67 und 101 Kilometer angeboten. Alle Strecken können auch gewandert werden. Auf der 67 Kilometer Runde trug die Deutsche Ultramaraton Vereinigung (DUV) in diesen Jahr ihre...

Seit 1981 wird in Duisburg Marathon gelaufen. Damals gehörte man mit Frankfurt und Berlin zu den ersten deutschen Städten welche das Wagnis Citymarathon eingingen. Der Marathonlauf in Duisburg hat sich im Laufe der Jahre immer mehr zu einem Klassiker entwickelt und mit dem Konzept „Von Läufern für Läufer“ einen treuen Teilnehmerstamm gefunden. Mehr als 6000 Teilnehmer hatten sich jetzt wieder am Sonntag zum 29. Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg eingefunden. Für die Marathonläufer ging es auf...

Nach 90 Pokalminuten am Mittwochabend in Hennen war am Vatertagsmorgen eigene Bewegung angesagt. Das schöne Wetter lockte zum frühen Laufen. Dabei sollten schon ein paar Iserlohner Höhenmeter bewältigt werden. Also ging es vom Nußberg über den Hauptfriedhof und die Emst runter zur Düsingstraße. Von dort hoch zur Lechschotte und über den Brandkopfweg und den mittleren Kulturweg auf den unteren. Am Dannenhöfer waren dann die ersten 1600 Bergmeter zu absolvieren. Es folgte der kleine Anstieg auf...

Start und Ziel war die Sportanlage Lohwiese in Altenessen. Die 5 Kilometer Runde führte entlang des Emscherkanals,dann durch den Emscherpark zum Wendepunkt im Nordsternpark in Gelsenkirchen. Für den 10 Kilometer Hauptlauf mußte diese Runde zweimal gelaufen werden. Außerdem wurde der Hauptlauf als Essener Kreismeisterschaft gewertet. Der TC Kray war mit einem Viererteam am Start und kehrte mit hervorragenden Ergebnissen zurück. Wieder einmal glänzen konnte Bärbel Sult als 6. Frau. Mit einer Zeit...

Am vergangenen Wochenende waren 11 Läuferinnen und 9 Läufer vom Lauftreff „Die Stolperer“ beim Rennsteiglauf in Thüringen - einem der größten und schönsten Landschaftsläufe Mitteleuropas - unterwegs. Karin Wagner wanderte 17 km von Oberhof nach Schmiedefeld und genoss dabei die herrliche Landschaft auf der Tour über den Höhenweg. Waltraud Falk absolvierte gemeinsam mit Jürgen und Vincent Paulus sowie Marion Winnands die 37 km lange Walking-Strecke über die Höhen des Rennsteigs in einer guten...

Der STADTSPIEGEL ESSEN verlost für den bereits ausverkauften „2. Essener Firmenlauf“ 5 Exklusiv-Teilnahmeplätze. Bereits zwei Monate vor dem Start des „2. Essener Firmenlaufs“ am 20. Juni war diese Sportveranstaltung mit 5.000 Teilnehmern schon ausverkauft. Der STADTSPIEGEL ESSEN verlost nun 5 Startplätze exklusiv für seine Leser. Die Gewinner werden zum Beispiel in den Teams der „Barmer GEK“ und der Firma „Münzspielpartner (MSP)“ mitlaufen. Trainiert wird natürlich vor dem Lauf in dem...

Die Novitas BKK veranstaltet regelmäßig Kassentreffen, bei denen sie den Versicherten verschiedene Angebote zur Verfügung stellt, die unterschiedlich und zugleich sehr attraktiv sind. Wir die Autoren des Laufbuch Ruhr, Detlef Wiaczka und Patrick Linder, sind auch Versicherte der Novitas BKK und haben die Möglichkeit bekommen, als Kassentreffenkäpitäne eines dieser Treffen zu leiten. Wir haben uns mit einigen anderen Versicherten zu einer Laufrunde aus dem Buch am Thyssen Krupp Hauptquartier in...

6 Hamminkelner SV Leichtathleten beim GutsMuths-Rennsteiglauf in Thüringen. Der GutsMuths-Rennsteiglauf (Crosslauf auf dem Rennsteig in Gedenken an GutsMuths) ist der größte Landschaftslauf Mitteleuropas. Er führt über den Rennsteig genannten Höhenweg des Thüringer Waldes. Jedes Jahr nehmen ca. 15.000 Läufer, Nordic Walker und Wanderer daran teil. Für Ostdeutschland hat die Veranstaltung zudem Kultstatus: Der seit den 70er Jahren stattfindende Lauf war die größte Breitensportveranstaltung der...

Start auf 5356m Höhe, eine Distanz von 42,195km - beeindruckende Daten des Marathons, der jedes Jahr am 29. Mai in Erinnerung an die Erstbesteigung des Mount Everest durch Sir Edmund Hilary und den Sherpa Tenzing Norgay durchgeführt wird. Der 40-jährige Mentalcoach Michele Ufer erhielt zum zweiten Mal eine Einladung zur Teilnahme am höchsten Marathon der Welt und will seinen Titel „Bester Deutscher Teilnehmer 2011“ verteidigen. Einen Marathon in über 5000m Höhe zu laufen, kann sich kaum jemand...

Emmerich/Kleve. Vor den Preis haben die Götter bekanntlich den Schweiß gesetzt, und das bekommen einige Mitarbeiter des in Emmerich ansässigen Unternehmens Kao Chemicals derzeit auch heftig zu spüren: Sie trainieren unter fachkundiger Anleitung für den Promenadenlauf, der am Freitag, 15. Juni, durch das Stadtzentrum von Emmerich führt. Bambini-Lauf, Schüler-Lauf, Firmenfitnesslauf und Sparkassen-10-km-Promenadenlauf... die Disziplinen sind vielfältig. Während für die meisten Teilnehmer dabei...

Die diesjährige Sportreise führte die Läufer des VfL Bergheide weit in den Osten Deutschlands. 32 Vereinsmitglieder waren dabei, als man sich Richtung Bitterfeld aufmachte. Hier in Sachsen-Anhalt ist aus dem ehemals tristen Tagebaugebiet inzwischen eine beeindruckende Seenlandschaft entstanden, welche sich von Jahr zu Jahr zu einem immer beliebter werdenden Anziehungspunkt für Touristen entwickelt hat. Zugleich ist dieses Erholungsgebiet ein wahres Mekka für Laufbegeisterte geworden. So fanden...

Geschafft: 3 Stunden und 16 Minuten als 2460. mit ca. 10 Tausend gleichfalls Verrückten durch Nebel und Schlamm gestochert um dann frierend nach Hause zu eilen. Ja, der Strongman Run 2012 am Nürburgring hatte es in sich. Schon meine Ankunft im Nebel, bei Nieselregen um die 8°C war nicht sonderlich erfreulich. Um ja frühzeitig, weit vorne starten zu können stellte ich mich schon 40 Minuten vorher im da schon gut gefüllten Startbereich an. 30 Minuten später wurde der Starttermin wegen Nebel um...

Dauerregen und Temperaturen von 9 Grad. Das war nun wirklich kein Laufwetter. Trotzdem gingen am Samstag 320 Läufer um 11 Uhr an der Altstadtkirche in der Gelsenkirchener City an den Start zum 4. Neurolauf .Veranstalter waren die evangelischen Kliniken Gelsenkirchen und der Erlöß des Laufes kam den Selbsthilfegruppen der Neurologie zu Gute. Die 1,5 Kilometer Strecke führte dann durch den Stadtgarten zurück zum Start. Pro gelaufener Runde stellte ein Sponsor 5 Euro zur Verfügung.Um 14 Uhr war...

Am 6. Mai ging es dann unter anderem durch den Dämmerwald bei kühlen 9 Grad auf die Strecke. Und für den TC Kray kamen auch wieder gute Ergebnisse zustande. Ulrike Schäfer lief zum wiederholten Mal auf das Podest.In der Altersklasse W50 belegte sie in 51:41 min. den 2. Platz. Bei den Männern ging es für Karl Tissaerk darum, seine Zeit vom letzten Jahr zu verbessern. Und mit 47:02 Min. (7. M50) gelang ihm das auch dank der Unterstützung von Peter Jamsek. Für Peter standen in Ziel 47:05 Min (8....