Nordtriathleten

Was ist überhaupt Bikefitting? Bikefitting ist das Anpassen eines Rades und aller seiner Komponenten, so dass es perfekt zu den jeweils individuellen Körpermaßen passt. Klingt eigentlich nach Profizeugs, ist es aber nicht! Durch die relativ monotonen Bewegungsabläufe aus einer „fixen Position“ über einen langen Zeitraum hinweg, wird der Körper unterschiedlich stark belastet. Um die Belastung möglichst gering zu halten und insbesondere um Verletzungen vorzubeugen, sollten auch Gelegenheitsfahrer...

Ein Erfahrungsbericht von Jens Stammen: Nordtriathleten sind immer für eine verrückte Idee gut. Ganz getreu diesem Motto starteten Jens Stammen und Max Komes erfolgreich bei der 1. SwimRun Urban Challenge in Duisburg. Die skandinavische Langdistanz von knapp 40 km - eine sogenannte Öttilö Endurance Distanz - stand auf dem Programm. „Nicht kleckern, klotzen!“ So hatte es der Veranstalter angepriesen. Doch vorab: Woher kommt der Sport und was genau ist ein SwimRun? SwimRun kommt aus Schweden und...

Das Saisonfinale in Hückeswagen endet mit dem erhofften Erfolg. Die Nordtriathleten kompensieren die Personalausfälle von Max Niemand, Niklas Kuschewski, Jens Stammen und Marcus Thiel und steigen nach einer geschlossenen Teamleistung in die Verbandsliga auf. Der letzte Ligawettkampf wurde mit Platz 2 der Tageswertung beendet, was in der Ligawartung zu einem hervorragenden dritten Platz ausreichte. Ein bewölkter Himmel und kühle Temperaturen begrüßten die Athleten direkt an der schönen...

Am kommenden Samstag wird es ernst für die Nordtriathleten aus Sterkrade. Im oberbergischen Hückeswagen geht es für die beiden Mannschaften um die letzten Punkte der Saison. Während die zweite Mannschaft auf einem soliden 19. Gesamtrang liegt, geht es für die erste Mannschaft um alles. Die Ausgangslage verspricht einen heißen Tanz. Zurzeit liegen die Nordtriathleten I auf dem 3. Gesamtrang. Ein Platz der am Ende zum Aufstieg in die Verbandsliga reichen würde. Die Mannschaften aus Ratingen,...

Im Kalenderjahr 2017 war die Truppe der Nordtriathleten noch eine reine Herrenriege. Das hat sich im aktuellen Jahr grundlegend geändert. Mit Carina Fileccia, Karin Kempmann, Ute Linnenkamp und Julia Reinhardt gehen nicht weniger als vier Damen für die Nordler an den Start. In den letzten Wochen sorgten sie fast reihenweise für tolle Ergebnisse. Ihren ersten Triathlon absolvierte Ute Linnenkamp beim 11. Indeland Triathlon auf der Volksdistanz. 1:27:07 Stunden waren am Ende gleichbedeutend mit...

Für die erste Mannschaft war der Ligawettkampf in Kamen der erhoffte Befreiungsschlag in der Landesliga Mitte. Hinter den überragenden Triathleten aus Iserlohn, erkämpften sich die Nordler in der Besetzung Dirk Adolphs, Carsten Hoffmann, Max Niemand und Frank Wieschemann den 2. Platz der Gesamtwertung. Die Rookies auf der Kurzdistanz, Julia Reinhardt und Andreas Bösing, freuen sich über ein gelungenes Debüt auf der Kurzdistanz. Sommerlich warm und gut organisiert, präsentierte sich der dritte...

Unter dem Hashtag "#kickass" eilt die Profitriathletin Laura Philipp zur Zeit von Sieg zu Sieg. Ganz so erfolgreich sind die Nordtriathleten nun wahrlich nicht, aber bei den hohen Temperaturen muss man schon etwas verrückt und leidensfähig sein, wenn man sich den aktuellen Wettkämpfen stellt. Den Anfang machte dabei der zweite Ligawettkampf am vergangenen Wochenende am idyllischen Hengsteysee . Bei hochsommerlichen Temperaturen zog es die beiden Landesliga Mannschaften zum 28. Injoy Triathlon...

Bereits am letzten Sonntag starteten die Nordtriathleten in die neue Landesliga Saison. Die erste Mannschaft erzielte dabei einen starken 5. Platz in der Gesamtwertung. Für den kurzfristig erkrankten Carsten Hoffmann sprang Julia Reinhardt ein, auch Max Niemand überzeugte bei seinem ersten Start für die Nordler. Bei der Anfahrt ins nahe Gladbeck befürchteten die Aktiven bereits das Schlimmste. Kurz vor der Autobahnausfahrt war auf einmal die Straße nass, denn rund um das Stadion Gladbeck ergoß...

„Triathleten werden im Winter geformt!“ Eine alte Triathlonweisheit, an der durchaus etwas dran ist. Wenn es aber danach geht, stehen die Chancen auf eine erfolgreiche Saison gar nicht so schlecht. Diverse Winterläufe in Bottrop, Duisburg, Oberhausen und Umgebung haben die Nordler bereits in den Beinen und auch die ersten substanziellen Radeinheiten sind bewältigt. Die sehr guten Trainingsbedingungen im Hallenbad Sterkrade und im Aquapark Oberhausen, haben insbesondere den neuen Athletinnen und...

Die Nordtriathleten feiern mit insgesamt 3 Podestplätzen einen gelungen Start in die Saison 2018. Die erste Herrenmannschaft stellt dabei die schnellste Oberhausener Staffel bei der kleinen Serie. Die Winterlaufserie des ASV Duisburg hatte auch in diesem Jahr alles zu bieten. War es bei der ersten Veranstaltung der Serie noch diesig und kühl, stellt man sich beim 2. Lauf einer schneebedeckten Laufstrecke. Beschlossen wurde der sportliche Wettkampf mit einem abschließenden Lauf bei angenehmen...

Björn Esser läuft durch einen Organisationsfehler 850m mehr und glänzt trotzdem mit einer starken Zeit über 15km. Die Routiniers liegen weiterhin aussichtsreich positioniert in der Serienwertung. War es beim ersten Lauf noch unangenehm kühl und grau, strahlte beim zweiten Lauf der ASV Winterlaufserie in Duisburg die Sonne vom Himmel. Allerdings fiel in der Nacht auf Samstag ein wenig Schnee, so dass die Laufstrecke an der Wedau fast gänzlich von Schnee bedeckt war. Schwierige Bedingungen, die...

Ute Linnenkamp und Frank Wieschemann überzeugen mit starken Platzierungen in Ihren Altersklassen. Kühle fünf Grad an einem typischen Januartag, warteten auf die Starter beim ersten Lauf der ASV Winterlaufserie in Duisburg. Nicht weniger als 11 Nordtriathleten nahmen die Strecke an der Wedau unter die Schuhe und erzielten durchweg ansprechende Leistungen. Auf der großen Serie hatte Björn Esser (M35) einen guten Tag erwischt. Trotz wenigen Trainingskilometern in den Beinen, benötigte der...

Eine große Gruppe der Nordtriathleten Oberhausen macht sich am Samstag, 03.02.2018, auf den kurzen Anfahrtsweg nach Duisburg. So eine große Beteiligung bei der ersten großen Laufveranstaltung im neuen Kalenderjahr, gab es bei den Nordtriathleten schon lange nicht mehr. Insgesamt 11 Starterinnen und Starter vertreten die Vereinsfarben bei der 35. Auflage der traditionellen Winterlaufserie. Die Serie besteht aus drei Läufen im Februar und März, mit jeweils ansteigender Distanz und unterteilt sich...

Grundlagenausdauer in entspannter Runde, stand am 14.01.2018 für eine Gruppe aus 15 Nordtriathletinnen und -triathleten auf dem Programm. Das Wetter hatte es gut gemeint, und so schien die Sonne vom blauem Himmel am Restaurant Hirschkamp im Stadtteil Königshardt. 2 lockere Stunden sollten es für den Anfang sein. Zum jetzigen Zeitpunkt stehen selbstverständlich ganz andere Schwerpunkte auf dem Programm, als im kommenden Frühjahr oder gar in den letzten Vorbereitungswochen auf die neue Saison in...

Beim 24. Schmachtendorfer Nikolauslauf stellten sich 6 Triathleten der Konkurrenz auf der 10km Strecke. Als der erste morgendliche Blick aus dem Fenster ging, hat sich wohl das Gros der Oberhausener Bürger wieder ins warme Bett gekuschelt. Nicht jedoch die Nordtriathleten Niklas Kuschewski, Dirk Adolphs, Frank Wehran, Marcus Thiel, Carsten Hoffmann und Norbert Schmitz. Auf der völlig durchweichten Strecke durch den Dunkelschlag am Buchenweg trotzten sie Nieselregen, Kälte und teilweise...

Eigentlich stecken die Nordtriathleten nach einer erfolgreichen Saison in der verdienten Winterpause, aber so ganz ist ihnen das Bummeln nicht gegeben und so wurden bereits fleißig Pläne für die kommenden Herbst- und Winterläufe geschmiedet. Den Anfang machten Max Komes und Björn Esser bei der 2. OTV Endurance Meile am 08.09.2017. Beide Athleten trotzten Kälte und Nässe und konnten auf einer durchgeweichten " 5 Meilen Crossstrecke" Treppchenplätze in ihren Altersklassen erreichen. Komes glänzte...

Triathlon betreibe ich zwar schon etwas länger, aber in der Vorbereitung auf meine erste Mitteldistanz (1,9km Schwimmen, 90km Radfahren und 21km Halbmarathon) hatte ich keine Lust mehr auf endlose Runden in völliger Einsamkeit. Motiviert von einer überragenden deutschen Triathlonriege auf Hawaii im Oktober 2016, ging es auf ins Abenteuer Halb-Ironman. Ein Verein musste her. Möglichst im Umkreis von Holten und Sterkrade und mit einer Mannschaft in der Landesliga. Gottlob gibt es das Internet und...

Beim Saisonfinale am vergangenen Wochenende in Hückeswagen verpasste die Mannschaft der Nordtriathleten Oberhausen den Aufstieg nur knapp. Die Nordtriathleten traten dieses Jahr in der Landesliga Mitte mit zwei Mannschaften an, die aus jeweils 4 Startern im Alter zwischen 18 und 54 Jahren bestehen und in 4 Liga-Wettkämpfen starteten. Bei den Liga-Wettkämpfen in Hagen und Kamen (Kurzdistanz: 1 km Schwimmen / 40 km Radfahren / 10 km Laufen) konnte Nord II die Plätze 10. und 5. erzielen. Die erste...

Am Sonntagabend war das Schwimmtraining der Nordtriathleten schlecht besucht, weil nahezu alle mit schweren Beinen auf der Couch saßen und ihre Wunden leckten. Dieses Wochenende hatte aber mit zwei Großveranstaltung für Läufer auch einiges zu bieten: am Samstag fand der dritte von drei Läufen der Winterlaufserie in Duisburg statt (kleine Serie 10km, große Serie 21,1km) und am Sonntag lockte der "Venloop", eine der schönsten und stimmungsvollsten Frühjahresveranstaltungen der weiteren Umgebung,...

Die Winterlaufserie in Duisburg ist seit fast zwei Jahrzehnten schon eine der Standardveranstaltungen in den Wettkampfplänen der Nordtriathleten. Diesmal gingen mit ihnen trotz des alles andere als winterlichen Sauwetters am vergangenen Samstag über 4.200 Läufer an den Start. Die Serie besteht aus drei Läufen in Januar, Februar und März mit jeweils steigender Distanz und unterteilt sich in eine Kleine Serie (5 / 7,5 / 10 km) und eine Große Serie (10 / 15 / 21 km). Nach dem Warmlaufen schon...

Mit viel Verletzungspech hatten die Nordtriathleten in der zu Ende gehenden Saison zu kämpfen: Bandscheibenvorfall, Sturz, akute Verletzungen - es gab schon bessere Jahre. Und trotzdem schaffte es die erste Mannschaft am Ende der Saison doch noch unter die Top10 in der Landesliga. Im Abschlusswettkampf in Herscheid gaben die Oberhausener noch einmal alles, wobei ihnen die bergige Strecke schwer zu schaffen machte. Am Ende wurden sie bei ansonsten guten Bedingungen neunte, was in der...

Bereits um vier Uhr steckte Nordtriathlet Björn Esser im fränkischen Roth den Kopf aus seinem Zelt. Um Punkt 7:15 Uhr würde er beginnen: sein "längster Tag des Jahres" beim Triathlon über die Ironman-Distanz. 3,8km Schwimmen, 180km Rad fahren und einem abschließenden Marathonlauf über 42,2 km lagen vor ihm. "Ich hab mich körperlich echt fit und gut trainiert gefühlt." Aber bereits das Schwimmen klappte nicht so wie erhofft. Mit leichten Krämpfen kam Esser nach 1:14 Std aus dem Wasser. Dann der...

Am Sonntagmorgen um 7:00 Uhr stürzten sich beim Ironman Frankfurt über 2.500 Triathleten in den Langener Waldsee, um unter sich den diesjährigen Europameister zu ermitteln. Die zurück zu legenden Distanzen betragen hierbei 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km bei dem abschließenden Marathonlauf. Unter den Startern waren auch sechs von hier: die Nordtriathleten Marvin Heßler, Christian Fastner und Carsten Hoffmann und die Endurance Triathleten Thorsten Wagener, Sven Lawrenz und Stephan...

Der Himmel war strahlend blau, die Sonne schien, es war nahezu windstill. Eigentlich optimale Bedingungen für Nordtriathlet René Kriegel, der am vergangenen Sonntag beim Triathlon in Storkow bei Berlin an den Start ging. Zu absolvieren war eine Olympische Distanz mit 1,5 km Schwimmen im Storkower See, 40 km Radfahren im Umland der Burg Storkow und abschließende 10 km Laufen. Doch wie auch bei uns im Pott maß in Brandenburg das Thermometer 37 Grad – definitiv kein Bestzeit-Wetter. Zudem wurde...