Fitness

Bereits eine etablierte Veranstaltung beim Spinning Team des SV Siemens. Für das Cycling Team, das wöchentlich unter der Leitung von Natascha Ebbing und Michael Stamm trainiert, ist die Cycling Tour der Hoffnung auf der FIBO (Fitness und Bodybuilding), der internationalen Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit in Essen eine Pflichtveranstaltung geworden. Zum vierten Mal traten wir dort für einen guten Zweck an und leisten damit einen Beitrag zur Unterstützung krebskranker Kinder. Am...

Unter dem Motto: „Kilos für Kinder - Recklinghausen nimmt ab, damit Kinderherzen höher schlagen!“ wird auch in diesem Jahr das gesunde Abnehmen zu einer guten Tat. Wie das geht? Die Teilnehmer der Charity-Aktion nehmen an einem Kurs im City Fitness und Gesundheitszentrum Recklinghausen teil. Dieser besteht aus zwei Modulen, einem achtwöchigen theoretischen Seminarblock zum Thema „Wie ernähre ich mich richtig und gesund?“, einem achtwöchigen individuellen Training und der Teilnahme an einem...

Um bis zum Sommer richtig fit, gesund und schlank zu werden, sollte man spätestens jetzt aktiv werden! Im modernen Sportzentrum Ruhr starten daher wieder neue interessante Kurse für Menschen mit und ohne Behinderung. Zum Beispiel für „Bauch, Beine, Po...und Rücken“. Und weil die Wirbelsäule vielen Menschen Probleme macht, bietet der Verein speziell zur Stärkung den Kurs „Rückenfit“ an. Für die Nachwuchssportler gibt es ebenfalls eine ganze Reihe von Bewegungsangeboten: Die Allerkleinsten toben...

Die Fitness- und Bodybuilding-Messe FIBO zog am Wochenende tausende Fitness-Fans in die Essener Messehallen. Vom Playboy-Häschen Mia Gray bis zum ehemaligen Profi-Boxer Rene Weller gaben sich auch die Promis die Klinke in die Hand. (Fotos: Winkler, Bütefür, Hügens)

Eigentlich müsste ich meine Fahrradkette fetten, den Zaun streichen, Muttis Keller entrümpeln und LK-Prinzessin Bea Gutmann (ist verschnupft) trösten, doch ich habe keine Zeit. Trotzdem war jetzt ein Wii-Spieleabend angesagt. Die Wii, das ist eines dieser Geräte, das TV-Junkies sogar dann noch vor den Fernsehern hält, wenn’s gar nichts zu gucken gibt. Wie nett, die Gastgeber haben auch schon eine Spielfigur für mich gefunden. Ich sehe aus wie eine glatzköpfige Mutation aus Dirk Bach und Bruder...

Die Sportschuhe und die Stöcke können schon einmal aus dem Schrank geholt werden. Denn am 27. März steht der 6. Walk in Herne an. Angesprochen ist „jeder, der sich sportlich betätigen möchte“, lockt Manfred Gallwitz, Abteilungsleiter Nordic Walking des Veranstalters Turnverein Börnig-Sodingen 1889/90 (TBS). Wer sich also zum Walken oder Nordic Walken berufen fühlt, ist hier genau richtig. Drei Strecken stehen in den beiden Disziplinen jeweils zur Auswahl: Fünf Kilometer, 13 Kilometer oder sogar...

Soso und dafür mussten wir solange zusätzlich warten? Keine Vorschläge zur zusätzlichen Nutzung einer Eishalle im Sommer! Keine Untersuchung zur Abwärmenutzung der Eishalle für das Schwimmbad! Leerschwimmbecken müßten geschlossen werden. Was an dem "Strategiekonzept" u.a. fürchterlich nervt, ist die stark einseitige Darstellung gegen die Eishalle. So wird z.B. nur für die Eishalle dargestellt, was für einen einzelnen Nutzer drauf gezahlt werden muss: Eishalle rund 15,- Euro, Kunsteishalle rund...

„Karate kann erlernen, wer damit beginnt!“ Unter diesem Motto startete der Shotokan Karate Wesel e.V. im April sein neues Projekt „Ü 30 Hobbygruppe“. Erfreulicherweise ergriffen nicht nur Neueinsteiger die Gelegenheit zur ersten Kontaktaufnahme, auch alt gediente „Ehemalige“, sahen in dieser Gruppe eine willkommene und zugleich dankbare Chance zur Wiederaufnahme ihrer Karateaktivitäten. Die sportlichen Vorgeschichten der Teilnehmer umfasste somit eine Spannbreite vom absoluten Nichtsportler bis...

Bitte gebt hier Eure Erfahrungen weiter. Zum Beispiel: Welche Programme benutzt ihr? Was muss man beim Kauf eines Fernsehers beachten usw.

Die fünfte Velberter Seniorenmesse lockte auch in diesem Jahr viele Interessierte ins Forum Niederberg. velbert. Sport, Gesundheit, Ernährung und Freizeit, Reisen, Medien, Finanzen und Vorsorge - das sind Themen, die auch im fortgeschrittenen Alter von Bedeutung sind. Auf der Seniorenmesse gab es in diesen Bereichen ausführliche Informationsmöglichkeiten. Von Seniorenreisen bis zu Hörgeräten, Wohn-und Pflegeberatungsstellen, Krankenhäuser oder Reha-Einrichtungen gaben den Senioren an fast 70...

Die Wanne wächst? Die Puste wird immer weniger? Dagegen lässt sich etwas tun - am besten im Verein: Die Männersportgruppe des SV Brünen sucht noch Mitglieder, die in geselliger Runde ihre Gesundheit und Fitness auf Vordermann bringen möchten. Wer im Alter zwischen 30 und 60 ist und donnerstagabends ab 20 Uhr Zeit hat, der kann zur Turnhalle der Hermann-Landwehr-Schule kommen. Dort bringt Gruppenleiter Hermann Wolter (Telefon: 02856/1489) die Teilnehmer in Schwung. Neben Übungen für Muskeln,...

In diesen Tagen lohnt sich ein Besuch des neuen Krupp-Parks an der Altendorfer Straße. Dieser nimmt immer prächtigere Formen an. Neben dem Waldspielplatz ist der rund 9.000 Quadratmeter große Krupp-See der Hingucker des bereits fertiggestellten nördlichen Parks. Insgesamt wird der Krupp-Park einmal 23 Hektar groß sein. Wer sich sportlich betätigen möchte, ist übrigens im Krupp-Park bestens aufgehoben. Der Fitness-Parcour bietet mit einigen Outdoor-Geräten viele Möglichkeiten zur sportlichen...

Emmerich. Entsprechend dem Erfolgsmodell aus Wesel soll jetzt auch Emmerich ein Gesundheitszentrum bekommen. Auf 150 Quadratmetern in hellen Räumen in der Fährstraße 4 gibt es ein umfangreiches Programm zum Bereich Prävention und ambulante Therapie. Das Gesundheitszentrum liegt in der Verwaltung der Holding pro homine, die auch Krankenhäuser und Senioreneinrichtungen führt. Muskulatur und Skelett, Herz-Kreislauf, Ernährung und Firmenfitness… das Angebot richtet sich an Unternehmen...

Sie versprüht überall, wo sie hinkommt, gute Laune und jetzt hat sie auch Werden erobert: Silke Kayadelen, bekannte Buchautorin und TV-Abnehm-Coach ließ sich in der Abteistadt nieder. Von der Taekwondo-Meisterin über ein Buch ins Fernsehen, so lässt sich die Karriere von Fitnesscoach Silke Kayadelen zwar ganz kurz zusammen fassen, aber dabei bleibt vieles auf der Strecke. Ganz anders als alle, die schon mit ihr trainieren durften. Sie bringt wirklich jeden ans Ziel. Lautstark schreit sie, um...

Neuer Kurs für Aikido-Anfänger in Alpen Der Aikido-Verein Alpen bietet wieder einen Anfänger-Kurs für Leute zwischen 16 und 60 an. Wer Lust hat auf einen Sport, der fit hält und gleichzeitig hilft, Energien für den Alltag zu tanken, kann freitags vom 3. September bis zum 29. Oktober in der Zeit von 18.30 bis 19.45 Uhr im Dojo Alpen (neue Turnhalle der Grundschule zum Wald) testen, inwieweit ihm dieser Sport zusagt. Interessenten werden gebeten, sich vorher unter der Rufnummer 02802 704966...

Als Nicole Reimann (21) ihren Ausbildungsvertrag zur Sport-und Fitnesskauffrau unterschrieb, war für sie klar, in einen sehr abwechslungsreichen und spannenden Beruf hineinzuwachsen. Cross-Stepper, Back-Check und Fitnessdrinks sind aber nur ein ganz kleiner Ausschnitt des umfangreichen Lehrplans. Für das dritte Lehrjahr hat N’Joy-Chefin Petra Holtmann ein klares Ziel. „Selbständig Kurse planen und durchführen, da leiten wir sie heran.“ Den Spaß am Beruf merkt man Nicole Reimann an. In dem...