Selbstverteidigung

Mit Heike Tatsch, die schon lange in der Kinder- und Jugendausbildung der Judoka des 1. JJJC Lünen aktiv ist, hat der Verein nun eine neue Übungsleiterin B hinzubekommen. In einer umfassenden Ausbildung des Landessportbundes eignete sie sich in 96 Unterrichtsstunden in den Sportschulen Radevormwald und Hachen das erforderliche Wissen an, um Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse speziell für Mädchen und Frauen anzuleiten. Darauf aufbauend bietet der 1. JJJC Lünen nun unter dem Motto...

Selbstverteidigungskurs in der Erler-Sportgemeinschaft e.V. Ob zur Steigerung des eigenen Selbstbewusstseins, zur Selbstbehauptung oder zur Nothilfe, Selbstverteidigung kann viele Funktionen erfüllen. In den Kurs lernst du, wie du dich verteidigst und deine Bewegungen optimierst. Wann?: Freitag, den 11. Januar 2019 von 17:30 – 18:45 Uhr Dauer?: 10 Wochen Kosten?: 30,-€ Wo?: Gelsenkirchen-Erle, Oststraße 24 Für wen eignet sich der Kurs? Für alle Frauen und Männer bis ins hohe Alter, auch für...

Rentfort. "Krav Maga"? Noch nie gehört? "Krav Maga" ist der hebräische Begriff für Kontaktkampf. Genutzt werden bei der Ausübung Schlag- und Tritttechniken ebenso aber auch Grifftechniken. Zum Inhalt gehören zudem Hebel und Bodenkampf. Und vor Ort gibt es schon seit einigen Jahren die "Krav Maga RSC Gladbeck". Eng verbunden ist die Existenz der Gruppe mit den Namen von Andre und Sandra Gubini sowie der drei Trainer Sebastian, Tobias und Alex. Sie allesamt lehren ihren Schützlingen, wie man alle...

Jedes Jahr das Gleiche: Silvester werden neue gute Vorsätze für das neue Jahr geplant. Was ist immer mit dabei? Richtig: mehr Sport machen. Im neuen Jahr merkt man schnell, dass dies doch nicht so einfach ist. Man überlegt welche Sportart geeignet ist, was Spaß macht und doch nützlich ist. Man findet etwas und grübelt dann, was passiert, wenn es einem doch nicht gefällt. Und schon hat man die guten Vorsätze beiseite geschoben. Da wollen wir Abhilfe verschaffen. Wie? Ganz einfach: Ab dem...

Am vergangenen Wochenende hieß es für 6 Sportler des Judoka Wattenscheids und eine Sportlerin des JSC Gerthe auf nach Augsburg zum ATK Schusswaffenseminar. Bereits am Freitag reiste die Gruppe in den Süden und bereitete sich auf einen lehrreichen Tag vor. Der Samstag begann mit einem Treffen im Dojo der ausführenden Kampfsportschule „Budo Gym Augsburg“. Bei diesem Gespräch wurde der Ablauf des Tages geklärt und kurz darauf fuhren auch schon alle Teilnehmer zum Schießstand. Dort vor Ort mussten...

Unsere Freunde vom Karate Dojo Ochi Troisdorf e.V. feierten ihr 25-jähriges Bestehen. Namensgeber des Vereins war niemand geringerer als Shihan Hideo Ochi, Träger des 9.Dan und Chefausbilder der JKA (Japan Karate Association) in Europa. Anlässlich des Jubiläums ließ es sich „Der Chef“, wie Shihan Ochi liebevoll und respektvoll zugleich unter Karatekas genannt wird, nicht nehmen persönlich zu erscheinen um die anstehenden Trainingseinheiten zu leiten. Eine willkommene Gelegenheit sowohl für die...

Bereits zum zweiten Mal besuchte Shihan Tadashi Ishikawa (8.DAN) das Karate Dojo Renshin Marl. Sensei Ishikawa, unter dessen Training zahlreiche nationale und internationale Champions sowie zahlreiche Karate-Weltmeister hervorgegangen waren, unterrichtete über sieben Jahre an der Tashuko Universität in Tokyo. Damit ist Ishikawa einer der bekanntesten japanischen Karatelehrer. Beim diesmaligen Besuch wurde an insgesamt viert Tagen im Marler Dojo trainiert. 60 Teilnehmer waren aus ganz...

Beim Karateverein Shotokan Ennepetal e.V. fand in der vergangenen Woche ein besonderes Training statt. Es wurde vom Gasttrainer Alcis Szabo-Reiss (5. Dan) aus Duisburg geleitet und stand unter dem Motto: „SAFE Defense - Selbstverteidigung: Erkennung und Vermeidung von Notwehrsituationen“. Im Rahmen dieser Reihe besuchen renommierte Karate-Gasttrainer aus ganz NRW die Klutertstadt, um ihr Wissen an die Ennepetaler Shotokan Karatesportler weiterzugeben. Auf dem Programm standen bei diesem...

Madita Mues erkämpft Silber Zum dritten Mal starteten die Aktiven des Karate Dojo Renshin Marl beim Budokan-Cup in Bochum. Das Turnier war in diesem Jahr mit fast 500 Teilnehmer wieder stark besetzt und diente den Kämpfern zur Vorbereitung auf die im November stattfindende Deutsch Meisterschaft. Demzufolge waren unter anderem Karateka aus dem Landes- und Bundeskader ebenfalls auf den Kampfflächen vertreten. Eine weitere Herausforderung bestand darin, dass vom Veranstalter teilweise Gürtel- und...

Der bekannte Gelsenkirchener Selbstverteidigungslehrer Hanshi Hermann Harms sprach mit seinem Sportfreund Dipl.Ing. Bernd Oestreich über seine Planung zu einem Seminar für Selbstverteidigung. Dieser lud ihn daraufhin ein, das Seminar in den Ausstellungshallen seiner Balkonanbau-Firma stattfinden zu lassen. Die luftigen und hellen Hallen boten genug Platz für ein zünftiges Seminar, das vier Stunden dauerte. Am Samstag, den 20. Oktoberber 2018 fand in Gelsenkirchen ein offenes...

Am Dienstag befand sich ein 27-jähriger Hagener gemeinsam mit einem Bekannten auf der Mittelstraße in Höhe der Marienstraße. Gegen 14.40 Uhr näherte sich ihnen ein offensichtlich erheblich alkoholisierter 33-jähriger Mann. Der 33-Jährige beleidigte die umherstehenden Passanten. Plötzlich schlug er dem Hagener mehrfach auf die Schulter und ins Gesicht. Eine in der Nähe befindliche Streifenwagenbesatzung der Polizei nahm den Schläger zur Verhinderung weiterer Straftaten in Gewahrsam. Er hat nun...

Fünf Platzierungen beim Holzbachtal Cup in Puderbach Der Weg nach Puderbach hatte sich gelohnt! Mit sechs Kämpfern machten sich die Offiziellen des Karate Dojo Renshin Marl auf den Weg zum Austragungsort des Holzbachtal Cup im Westerwald. Fünf Platzierungen konnten erreicht werden. Das tolle Ergebnis war um so erfreulicher, da alle Starter keine oder wenig Erfahrungen vorweisen konnten. Der Holzbachtal Cup bot den jungen Kämpfern die Möglichkeit erste Erfahrungen zu sammeln.  Zahlreiche Vereine...

Bei der Deutschen Karatemeisterschaft in Berlin verteidigte Nadesh Hoffmann von Wushu Wesel ihre beiden Titel zum sechsten Mal in Folge. In der Disziplin Formenlauf sowie im Kontaktkampf bis 65 Kilo lies Nadesh Hoffmann ihren Gegnern keine Chance und holte sich souverän den Titel der Deutschen Meisterin. Wushu Wesel bietet nun zusätzlich zu den bekannten Trainingszeiten auch freitags von 18.30 bis 20 Uhr Kickboxen und Selbstverteidigungstraining ab 14 Jahre an. Trainingsort ist die...

15 Teilnehmer trainierten am Samstag mit Maurizio Ferri (4. DAN Ju-Jutsu) in der Halle des Thomaeum Gymnasiums. Thema des Selbstverteidigungslehrgangs war dieses Mal: "Mythen und effektive Abwehr von Messern und anderen scharfkantigen Gegenständen". Im einführenden Theorieteil erklärte Maurizio ausführlich, wie hoch die Wahrscheinlichkeiten eines Messerangriffs sind, welche Körperteile besonders gefährdet sind und woran man mögliche Gefahrenmomente erkennen kann. Anhand von Videos realer...

In unserer Lehrgangsreihe geht es weiter mit einem erneuten Lehrgang zum Thema: "Mythen und Abwehr von Messern und scharfkantigen Gegenständen" am 29.09.2018 von 14-17:00 Uhr in der Sporthalle des Gymnasium Thomaeum in Kempen. Geleitet wird der Lehrgang von Maurizio Ferri, 4. Dan-Träger Ju-Jutsu. Der Lehrgang startet mit einem Theorieteil. Hierin werden u.a. Videos realer Situationen gezeigt. Die Teilnehmer sollen in die Lage versetzt werden potentielle Gefahren bereits im Vorfeld zu erkennen...

Liam Schlüter qualifiziert sich erneut auf der Landesmeisterschaft Am vergangenen Wochenende war es wieder so weit. Die Landesmeisterschaft der Kinder und Schüler fand in Geldern-Issum statt. Vom Karate Dojo Renshin Marl gingen diesmal Hanna Rädel und Liam Schlüter an den Start. Bereits im letzten Jahr hatten sich beide für die Deutsche Meisterschaft qualifizieren können. Hanna Rädel startete in ihrer Altersklasse als erste. Im Kampf gegen Mia Petri aus Kempen konnte Hanna ihre Techniken an...

Die Wing Tsun Kung Fu Kampfkunstschule Wesel und die Gleichstellungsstelle der Stadt Wesel bieten einen Kurs (mit acht Einheiten zu je 90 Minuten) zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen und Frauen an. Inhalte des Kurses: Selbstverteidigungstechniken, Strategien/Lösungen für mehr Sicherheit im Alltag, Strategien zur Kommunikation mit dem Angreifer. Der Kursus ist geeignet für Mädchen/Frauen ab 16 Jahren und läuft vom 30. September bis zum 25. November jeweils sonntags von 16.30...

Ab Mittwoch, dem 26.09.2018, findet ein Selbstverteidigungskurs für Senioren in der Villa Rü, Giradetstr. 21, 45131 Essen, statt. Der Kurs läuft am 26.09 in der Uhrzeit von 11:00-12:00 Uhr an, die weiteren Kurstage sind der 10.10 und 17.10 zur gleichen Uhrzeit. In den drei Kurseinheiten sollen Kampfsportunerfahrene schnell und effektiv das Einmaleins der Selbstverteidigung erlernen. Für wen eignet sich der Kurs? Für alle Frauen und Männer bis ins hohe Alter, insbesondere für Senioren, da mit...

Ab Freitag, dem 07.09.2018, finden drei neue Selbstverteidigungskurse für Senioren in der Villa Rü, Giradetstr. 21, 45131 Essen, statt. Der erste Kurs läuft von 14:00 – 15:00 Uhr, der zweite von 15:00-16:00 Uhr und der dritte von 16:00 -17:00. Vorgesehen sind vier Kurseinheiten in denen Kampfsportunerfahrene schnell und effektiv das Einmaleins der Selbstverteidigung erlernen sollen. Für wen eignet sich der Kurs? Für alle Frauen und Männer bis ins hohe Alter, insbesondere für Senioren, da mit...

Jugendliche wollen sich messen, Jugendliche wollen Spaß. Sie interessieren sich für spannende und vielfältige koreanische Kampfsoportart. Taekwondo ist seit 2000 olympisch. Taekwondo wird weltweit von mehreren Millionen Menschen betrieben. Was sich jedoch so einfach anhört, bedeutet jahrelanges Training. Zudem haben viele Interessierte keine Vorkenntnisse im Kampfsport und wissen nicht, ob Taekwondo überhaupt etwas für einen ist. Jeder fängt mit dem weißen Gürtel an! Um gleich zu Beginn ein...

Mit koreanischen Kommandos werden die anwesenden Teilnehmer motiviert. Die Sportler hören dabei gut auf den Trainer Dr. Markus Frenkel, der alle Teilnehmer im Blick hat. Seit einigen Wochen existiert bereits der Hapkido Kurs im Taekwondo Team Kocer e.V. und es hat sich bereits ein Dutzend Personen zusammengefunden. Das Training findet immer Mittwoch abends ab 20 Uhr in der Turnhalle der Friedensgrundschule im Westen Dortmunds statt. Unter der sportlichen Leitung werden gerade einfache...

Selbstverteidigungskurse boomen,und das nicht erst seit den Übergriffen Silvester 2015/16. Beliebt, weil " realistisch und effektiv " ist das aus Israel stammende "KRAV MAGA ". Krav Maga wurde von dem in Ungarn geborenen " Imrich Lichtenfeld " entwickelt.Als Boxer und Ringer lehrte er seinen Kampfstil in den 30er Jahren den jüdischen Bürgern in der Slowakei um sie gegen die immer häufiger auftretenden Übergriffe zu unterstützen. Nach Gründung des Staates Israel 1948 wurde er Nahkampfausbilder...

Selbstverteidigungskurse boomen,und das nicht erst seit den Übergriffen Silvester 2015/16. Beliebt, weil " realistisch und effektiv " ist das aus Israel stammende "KRAV MAGA ". Krav Maga wurde von dem in Ungarn geborenen " Imrich Lichtenfeld " entwickelt.Als Boxer und Ringer lehrte er seinen Kampfstil in den 30er Jahren den jüdischen Bürgern in der Slowakei um sie gegen die immer häufiger auftretenden Übergriffe zu unterstützen. Nach Gründung des Staates Israel 1948 wurde er Nahkampfausbilder...